Ariane  Lhorme

Sortez du labyrinthe et retrouvez-vous

Sophrologue et Musicothérapeute,
Ariane vous aide à comprendre les fonctionnements de votre personnalité, de votre corps et de votre être.

Appréciée pour sa sincérité et son engagement, elle est l’alliée de votre bien être,
pour avancer dans votre vie ou trouver les clefs de votre épanouissement.

De la gestion d’entreprises à l’accompagnement bienveillant,
son parcours atypique vous assure un discernement lucide sur les défis de notre temps.

Méthodes Au Fil de Votre Vie AFV

Une alliance entre corps et esprit

De la libération émotionnelle à la gestion du mental AFV – Au fil de votre vie associe différentes méthodes complémentaires et adaptables, pour soutenir votre développement. Pédagogues, ludiques et formatrices ces techniques vous permettent d’atteindre l’autonomie nécessaire à votre réalisation personnelle et professionnelle.

La sophrologie
Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est un savant mariage entre le yoga, le zen et la psychologie. Cette méthode de relaxation apporte une pleine conscience de soi et de ses besoins, une meilleure présence au monde par l’intégration et la digestion des expériences vécues.

La musicothérapie

Apparaissant dans les années 40, la Musicothérapie propose un médiateur psycho-musical et psycho-corporel, qui facilite toutes communications intra et interpersonnelles. L’expression de soi et les prises de conscience du corps et de l’être, sont encouragées par le mouvement et la mise en situation.

Témoignages

J’ai débuté les ateliers en octobre 2020 avec Ariane.
Elle nous fait découvrir et acquérir les outils pour savoir gérer nos émotions, notre mental et pour nous relaxer.
Toujours à notre écoute, elle me permet d’évoluer dans la douceur et la bienveillance.
Quel beau chemin déjà parcouru avec elle, je me sens toujours mieux après chaque séance.
Christine R.

Le groupe de sophrologie et musicothérapie « Au fil de votre vie » c’est avant tout un rendez-vous immuable malgré les aléas liés à la crise sanitaire, ce sont des outils proposés par Ariane notre accompagnatrice ultra professionnelle et bienveillante dans ce cheminement qui nous est propre. Ces séances hebdomadaires me permettent de reprendre confiance, de retrouver mon ancrage , mon enveloppe et mon intériorité. Quel voyage intérieur ! Quelle chance d’être aussi bien accompagnée ! À venir tester n’hésitez pas!

J’ai expérimenté la Musicothérapie, pourquoi ? Il y avait le mot MUSIQUE et ça, ça me parle, de plus, je suis curieuse.
Je ne m’attendais à rien et je me suis laissée porter.
Je fais ce que l’on me propose mais rien n’est imposé, C’est ça qui est bien.
Chaque séance est différente que ce soit dans le protocole, les sons, les exercices…..J’aime quand ça change.
Puis une expérience, mon expérience propre par rapport à mon passé s’est révélée assez bluffante et j’ai eu l’impression de me réconcilier avec moi même….
Et que vous dire de Plus que : « ESSAYEZ ». C’est VOTRE INSTANT