Développement personnel
Soyez au coeur de votre vie
Quand de nouveaux projets se présentent à vous, dans les changements de votre vie ou quand tout s’accumule,
Ariane vous accompagne dans votre parcours pour retrouver apaisement, bien être et équilibre.
Au fil des séances, ateliers ou stages vous gagnez une autre conscience de vous même, de nouvelles perceptions corporelles, sensorielles et mentales. Vous posez des actes concrets et positifs au quotidien et retrouvez un regard objectif.
Grâce à ce processus créatif et évolutif, tout retrouve sa place et son sens dans votre vie.
Vous révélez alors tout votre potentiel.
Accompagnement individuel :
Possibilité en sophrologie ou en musicothérapie.
– En cabinet ou en ligne :
60 € la 1ère séance, puis 50 € de l’heure.
– Séances de sophrologie :
Temps de parole, temps de relaxation et d’exercices dynamiques alternés.
– Séances de musicothérapie :
Temps de parole, expression et exploration corporelle et vocale alternés.
– Séances mixtes :
Sophrologie et musicothérapie en alternance.
Un engagement mutuel et personnalisé pour tous vos besoins du quotidien et changements de vie.
Ateliers de développement personnel collectif :
Programme évolutif en accompagnement pédagogique de groupe, à suivre toute l’année.
– Tous les mercredis soir, à 18h30, à Bordeaux Nansouty
Espace Temps : 6 rue louis Jacques Guichard
– Tous les mardis soir, à 19h, en ligne
Les ateliers collectifs vous soulagent au quotidien pour : les troubles du sommeil, les douleurs, le stress, les angoisses, la préparation d’examens et d’auditions, les projets de vie, la confiance en soi, les problèmes relationnels, la dépression, les peurs…
Stages et séminaires :
Stages à thèmes toute l’année, en immersion d’une ou deux journées, pour vous retrouver ou approfondir tout accompagnement.
Thématiques :
– Explorer et gérer ses émotions
– Gestion du mental et pensées positives
– La voix, le corps
– Communication et expression de soi
– Conscience de soi
– Le burnout, prévention et convalescence
Agenda des stages et séminaires
